KOSMOS Fit mit Obst
Obst macht gesund! Von diesem Motto der 'hundkatzemaus'-Expertin Katrin Obst profitieren nicht nur Pferde, sondern auch Reiterinnen und Reiter. Denn die Ausbildung der richtigen Muskulatur, das Training der Faszien und die Dehn- und Biegefähigkeit sind für Tier und Mensch gleichermaßen wichtig. Mit Fitness-Übungen wie Aquafitness, Pole-Dance oder Yoga für Pferde zeigt Katrin Obst, wie viel Spaß ein gutes Training dem ganzen Pferd-Mensch-Team machen kann. Modernes Ganzkörpertraining, präsentiert mit vielen Fotos und einer guten Portion Humor.Maße: ca. 17cm x 21,3cm Katrin ObstNoch mehr Übungen aus dem Fitnessstudio
- 128 Seiten
- ISBN: 9783440167441
- Verlag: KOSMOS
Comment